体内湿气太重怎么办 - 男女性健康互动交流区 - SiS001! Board

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207866562 发表于 2024-12-27 00:12 全显示 1楼
体内湿气过多时，可通过综合调养来改善，首先饮食上应偏向健脾利湿的食物，避免油腻辛辣。适量运动如慢跑、瑜伽等，有助于加速湿气排出。中医疗法如艾灸、拔罐及中药调理也是有效手段本帖最近评分记录 btsy2000 金币 +3 认真回复，奖励！ 2024-12-28 07:20
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